Formation gestes et postures au travail

Cette formation vous initie aux principes fondamentaux de la manutention par le biais d’activités concrètes et mises en situation. Elle s’ajuste aux réalités professionnelles de chaque participant en abordant les contextes variés :

• Travail prolongé devant un écran
• Postures statiques
• Gestes répétitifs quotidiens
• Aide et accompagnement de personnes
• Déplacement d’objets pesants

Cette action de formation satisfait aux obligations légales du code du travail et sensibilise votre équipe aux pathologies professionnelles, en particulier les troubles musculo-squelettiques (TMS) qui constituent un enjeu majeur de santé au travail.

L’idéal reste d’organiser ce programme directement dans votre environnement professionnel. Cette approche permet d’ajuster les comportements en fonction des situations réelles rencontrées à chaque poste de travail.

Résultats attendus

• Identifier les dangers liés à la région lombaire et au rachis
• Mettre en œuvre des techniques appropriées de manutention pour réduire la charge physique et prévenir les blessures provoquées par les TMS

Déroulement et contenu pédagogique

Apports théoriques :

• Notions clés : accident du travail, maladie professionnelle, troubles musculo-squelettiques
• Données statistiques et tendances sectorielles
• Impacts sanitaires et économiques d’un sinistre professionnel
• Bases d’anatomie du corps humain
• Mécaniques de la colonne vertébrale et limitations
• Mécanismes et prévention des pathologies du dos
• Stratégies d’économie d’effort
• Règles de sécurité dans les gestes du quotidien
• TMS : définition, facteurs et prévention
• Charge physique et récupération
• Rôle des équipements de protection individuelle
• Analyse des postures selon l’activité des participants

Mise en pratique :

Des séquences d’exercices concrets permettent de consolider les apprentissages théoriques.

Modalités de formation

• Durée : 6h30 à 7 heures
• Groupe : de 4 à 12 participants
• Lieux : dans votre entreprise ou en centre de formation

Remise documentaire

À la fin du programme, vous recevez :

• Un certificat de suivi de la formation gestes et postures
• Un guide pédagogique synthétisant les points clés abordés
• Un enregistrement de la formation dans votre registre interne de santé et sécurité

Profil du formateur

Nos intervenants cumulent une expérience opérationnelle en tant que sapeurs-pompiers. Ils disposent du certificat pédagogique pour l’enseignement du secourisme et de l’attestation fondamentale en prévention des risques professionnels.